Für Gründer*innen & Führungskräfte
Unleash your inner
athlete!
Master your State. Master your Mind.
Master your Performance!
Du bist Gründer:in oder Führungskraft und wünscht dir wieder mehr innere Ruhe, Fokus und kein ständiges Gedankenkarusell? Dann bist du hier richtig.
Ich helfe dir, Dauerspannung und unternehmerischen Druck in nachhaltige, stabile Hochleistung umzusetzen, indem ich Performance-Mechanismen aus dem Leistungssport nutze, um langfristig auf höchstem Niveau zu performen.
Diese Firmen vertrauen mir
Wenn du ständig getrieben bist
Du wachst morgens auf und dein Kopf ist schon bei der To-Do-Liste.
Am Abend überlegst du, was du noch erledigen musst und was morgen ansteht. Deine Tage sind lang, die Wochenenden eher kurz.
Du nimmst dir vor, nächste Woche mehr Zeit für dich einzuplanen und merkst am Ende wieder, dass es nicht geklappt hat.
Selbst wenn du dir frei nimmst, arbeitet dein Kopf weiter.
Und ganz ehrlich gesagt, wärst du am liebsten schon 3 Schritte weiter. Doch Zeit und Energie scheinen nie ganz zu reichen.
Wenn du dich darin erkennst, ist heute dein Glückstag!
Das kenne ich auch. Die meisten Gründer:innen versuchen, dieses Problem mit noch mehr Disziplin, mehr Arbeit oder mehr Strategie zu lösen und wünschen sich dadurch wieder mehr Freiheit, Klarheit und Energie.
Doch der entscheidende Faktor ist dein innerer Zustand. Im Leistungssport macht genau das den Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren. Athleten trainieren nicht nur ihre Technik oder Strategie. Sie trainieren ihren State.
Genau hier setzen wir mit wissenschaftlichen Methoden aus dem Leistungssport an.
Erfolgreiche Gründer:innen brauchen Kontrolle über ihren inneren Zustand für eine starke & konstante Performance um vorallem langfristig erfolgreich zu sein
Es muss nicht diese ständige Anspannung, Unruhe und Grübelei sein
Du wünscht dir wieder:
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einen klaren Kopf, auch in intensiven Phasen
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mehr Spass und Freude im Alltag
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Fokus auf das Wesentliche, statt mentalem Dauerrauschen
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Stabile Energie, auch bei hoher Verantwortung
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Beruhigendes Gefühl, auch wenn du die Zukunft nicht vorher sagen kannst
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mehr Kontrolle über deinen eigenen Zustand
Genau hier beginnt State Control. Die Fähigkeit, deinen inneren Zustand gezielt zu regulieren, damit du auch unter Druck stabil, fokussiert und leistungsfähig bleibst.
Im Leistungssport ist das längst kein Geheimnis mehr. Alle top Athleten:innen können ihren Zustand bewusst steuern und damit den unterschied zwischen Siegen oder Verlieren machen.
Du bist nicht hier um Duchschnittlich zu sein. Du bist hier, weil du etwas erschaffen, erreichen und leisten möchtest. Du hast grosse Träume, Ziele und Visionen
Swiss Side, Thalwil
From our very first meeting, Patrick impressed us with his empathetic, positive nature. He listens carefully, responds to our input, and immediately created a sense of trust.
With his background in working with top athletes, Patrick was a perfect fit for Swiss Side. He combines strong expertise with a hands-on approach, blending indoor and outdoor elements to create engaging, dynamic sessions where everyone felt included and energized.
We chose a one-day offsite team-building event in the mountains, and the feedback from our team was overwhelmingly positive. Patrick brought the right mix of professionalism, inspiration, and approachability—we would gladly work with him again
Publicis Media, Zürich
Die Zusammenarbeit mit Patrick ist in jeder Hinsicht eine Freude. Patrick gelingt es brillant, hochprofessionell und äusserst fachkompetent zu sein und gleichzeitig sehr sympathisch und nahbar rüberzukommen, so dass auch ein Coaching von einer grösseren Gruppe eine persönliche Note bekommt. Es ist sehr angenehm, ihm zuzuhören, die komplexe Zusammenhänge werden verständlich, aber nie zu simpel rübergebracht und er hat ein gutes Gefühl für das richtige Verhältnis zwischen der Theorie und Praxisbezug. Patrick ist eine sehr spannende und motivierende Persönlichkeit und die Zusammenarbeit mit ihm können wir uneingeschränkt weiterempfehlen
Adrianna B.
Thank you Patrick. I had the pleasure to participate in your two day trainings course for new enterpreneurs. I have truly enjoyed this two days. You have adjusted to the group that you had in front of you and that created a atmosphere of trust. Very well done
"Master your State". Deine Mega Chance
Was wenn du lernen könntest, deinen inneren Zustand bewusst zu steuern. Du bist im Driver Seat. Cool oder?
Das Training ist genau auf die Bedürfnisse von Gründer:innen zugeschnitten. Weil Gründen wie Hochleistungssport ist.
Peak Performance - Intensive
Ein 10-wöchiges High-Performance Programm für die jenigen, die ihr volles Potenzial entfalten wollen.
Du lernst, deinen inneren Zustand gezielt zu steuern, unter Druck klar zu bleiben und konstant auf hohem Niveau zu performen.
Kein oberflächliches Wissen – sondern echte Veränderung auf mentaler und physiologischer Ebene.
Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Maximum rausholen wollen.
Dein Ergebnis:
Du bist nicht mehr abhängig von deinem Zustand – du steuerst ihn.
Klare Gedanken, fokussierte Entscheidungen und stabile Performance, auch unter Druck.
Mehr Energie, weniger innere Unruhe.
Du funktionierst nicht nur – du performst konstant auf deinem Level.
Peak Performance - Light
Du Der kompakte Einstieg in echte Performance. In 5 Wochen lernst du die wichtigsten Tools, um Stress zu regulieren, deinen Fokus zu steigern und wieder mehr Kontrolle über deinen Zustand zu gewinnen. Praktisch, direkt umsetzbar und spürbar effektiv. Perfekt für alle, die schnell erste Ergebnisse wollen – und den nächsten Schritt vorbereiten.
Dein Ergebnis:
Du bekommst wieder Kontrolle über deinen Kopf und deinen Zustand.
Weniger Stress, mehr Fokus und erste spürbare Veränderungen im Alltag.
Du hast Tools, die sofort wirken – und weißt, wie du sie gezielt einsetzt.
Breathwork Class - 60 Min
Eine geführte Session, in der du durch gezielte Atemtechniken deinen Körper und dein Nervensystem regulierst.
Du fährst runter, löst Spannungen und kommst wieder in einen klaren, ruhigen Zustand.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur du, dein Atem und ein Raum, in dem du wirklich abschalten kannst.
Dein Ergebnis:
Ein ruhiger Kopf, ein entspannter Körper und spürbar mehr Klarheit.
Du verlässt die Session mit weniger Stress, mehr Energie und dem Gefühl, wieder bei dir zu sein.
Und du lernst Tools, die du jederzeit selbst anwenden kannst.
I AM
Patrick
Vom Leistungssport, übers Business, direkt zu dir!
Über Patrick:
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Gründer und Inhaber von PA Mental Coaching & IAMTRUE
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Über 12 Jahre Erfahrung im Bereich People & Leadership Development
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Dozent CAS Leadership for Finance an der HWZ
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Mehrjährige Führungserfahrung national & international
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Dipl. Sport Mental. & Management Coach & Hypno-Therapeut
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Platz 1 Schweizer Meisterschaft Masters A1 Riesenslalom 2022/23
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Platz 3 Schweizer Meisterschaft Masters A1 Slalom 2022/23
"Glaube an dich selbst und an alles, was du bist. Glaube daran, dass es etwas in dir gibt, das grösser ist als jedes Hindernis"
